Prirodno protiv migrene

Stres, nagla promena vremena, način ishrane igraju ulogu u pojavi migrene. Što se tiče hrane, kada Vam se pojavi glavobolja treba da izbegavate procesuirano meso- viršle, odreske, salame, ono čega danas u supermarketima, na žalost, ima u izobilju. Zatim treba da izbegavate jake sireve, koje prirodno u sebi sadrže materiju “tyramine”: feta sir, plavi sir, cheddar, parmezan. Isto tako turšija, ukiseljeno povrće, previše soli, beli-kristal šećer koji se najviše nalazi u gaziranim sokovima, čokoladi, kečapu treba izbegavati.

Iako kofein dehidrira, u slučaju migrene možete je popiti, sa dosta vode. Ako preterate sa kofeinom, pogotovu iz energetskih pića, samo ćete pogoršati stanje Vašeg organizma i migrene. Možete napraviti hladan čaj od limuna i đumbira sa par listova nane i osetiti boljitak u roku od 40 minuta.

Ono što se dodatno preporučuje jesu esencijalna ulja lavande ili mente/peperminta koja bi migrenu opustili, a samim tim deluju i kao aromaterapija na nervni sistem. Uz to masaža, naravno, uvek pomaže- masaža šaka-ruku i vrata pogotovu.

U koliko imate učestale migrene koje traju i po nedelju dana, onda se upišite na časove joge i posle posla uživajte u opuštanju svog tela i uma.

Važno obaveštenje! STEVIJA

Dragi naši ljubitelji hortikulture i zdravog života!

Uskoro ćemo početi sa internet prodajom i slanjem express poštom prirodnog, organskog praha stevije po najpovoljnijoj ceni na tržištu. 
O steviji možete još pročitati na stranici: http://stevija.net/
Prodajemo prah stevije 30 grama, što zamenjuje 700 grama do 1 kg običnog belog šećera. Naime, glikozidi stevije su oko 200 puta slađi od šećera.

Uživajte u zdravom životu!!!

Možete poručiti već od 12tog avgusta ove godine Vašu željenu količinu Steviju gajenu u Srbiji na brojeve telefona:
– 065/8055-399
– 064/5135-935

Poruku sa Vašim podacima (ime, prezime, puna adresa, količina) pošaljite na neki od ova dva broja. Šaljemo putem Post expressa, a u Beogradu možete i lično preuzeti.

Do kraja AVGUSTA promotivna cena – samo 400 dinara 30 grama zelenog čistog praha Stevije!
Nakon avgusta, cena će biti 500 dinara.

Salep – napitak od divlje orhideje

Kaćun – divlja orhideja
Kaćun (Orchis morio ) je zeljasta biljka mediteranskog porekla. Narodni nazivi su i gorov cvet, kukavica, kukavičje suze, drenovac, salep, … Kada kaćun procveta u maju sakupljaju se lukovice, suše i melju u prah kako bi se upotrebile za spravljanje napitka koji se zove salep.
Salep je pesijska reč koja se prevodi kao sluzav. Ovaj napitak se već od davnina priprema u zemljama orijenta. Ovaj napitak se prvenstveno koristi kao lek za ublažavanje stomačnih tegoba, jer oblaže unutrašnje organe. Koristi se i za jačanje organizama kod male dece. Biljka kaćun služi i za pripremanje čaja ili tonika za smirenje nerava. Na Orijentu se ova biljka zbog izgleda lukovice smatra afrodizijakom, što je i naučno potvrđeno. Osim tradicionalnog napitka, prah salepa se upotrebljava u pripremi pudinga, sladoleda i drugih poslastica. Prah salepa se može nabaviti u prodavnicama zdrave hrane.
Priprema salepa:
 
Sastojci:
– 1 kašika salep praha
– 1 šolja mleka
– 2 kašičice šećera
– malo cimeta ( može se upotrebiti đumbir)
– malo iseckanih oraha, badema ili pistaća.
 
Priprema:
Kuvati salep i šečer u mleku. Tokom kuvanja mešati napitak jer mešanjem napitak postaje gušći. Kada napitak dobije željenu gustinu sipati ga u šolju i dodati cimet, djumbir, orahe, bademe ili pistaće.
Autor Mina ristić
Dipl inž PAiH