Skupo, egzotično još uvek, čija (Salvia hispanica) seme raste u Južnoj Americi i ono po čemu je poznato jeste po količini Omega 3 masnih kiselina i drugog nutritivnog sastava. Sadrži vitamine: A, B1, B2, B3, B9, manje C i E, zatim minerale: pre svega magnezijum i to u velikim količinama, fosfor, kalcijum [...]
Ove hranljive granule durum pšenice, od sušenog griz-testa, predstavljaju kus kus-jelo poreklom iz Afrike. Već se dugo koristi u kuhinji praktično celog sveta i često je najomiljenije jelo spremano uz povrće, piletinu i drugo. Vrlo je jednostavan za oblikovanje i kuva se na pari. Brzinski ga možete skuvati sa malo vode. [...]
Život u gradu, mnoge ljude je uskratio uživanja u svežim plodovima voća i povrća. Makoliko pijace bile blizu, ti plodovi se ne mogu uporediti sa tek ubranim u svojoj bašti. Razlog je kako svežina tek ubranog ploda tako činjenica da je plod naših ruku delo. Međutim nije nemoguće sebi priuštiti taj [...]
U davnim vremenima, stare kulture u Paragvaju i Brazilu, Kini i Japanu koristile su steviju ne samo kao zaslađivač, već i za lečenje opekotina i rana na koži. Još onda su u Kini i Japanu zabranili upotrebu veštačkih zaslađivača jer su negativno uticali na organizam. Danas, iako samo negativno, veštački zaslađivači [...]
Medna trava, kako je još nazivaju, ili stevija, je sve popularnija i važna medicinska biljka, i to sa velikim razlogom. Prirodni zaslađivač ne donosi sa sobom kalorije, samim tim ni dijabetes, karijes, cirozu jetre i druge tegobe i bolesti. Sadi se najčešće na otvorenim poljima u manjim razmacima ali dovoljno širokim [...]
TOP 6 NAMIRNICA I NJIHOV ZNAČAJ ZA LJUDSKU ISHRANU 1. GRAŠAK- jedna od najomiljenijih namirnica svakodnevnice koja ima puno proteina i tako nam daje puno energije,izvor je vitamina K koji aktivira osteokalcin koji pomaže ugradnju kalcijuma u kostima i održava normalno grušanje krvi. 2. KROMPIR- sećamo se da su nam roditelji [...]
Krokus je široko rasprostranjena lukovičasta biljka niskog rasta (7-15cm) koja nas u rano proleće ili bolje reći u kasnu zimu obraduje svojim „optimističkim“ cvetovima, izraslim iz snega. Cvetovi imaju dugačke žute, bele, plave latice ili kombinaciju tih boja. U prirodi se najčešće javlja na planinama u retkim šumama i proplancima, traži [...]
Ako ste i Vi odlučili da se izborite sa viškom kilograma, lošom ishranom, slabim kretanjem i stresom preporučujemo Vam dijetetski proizvod -BODY BALANCE-, funkcionalni fitness čaj. Brižljivo odabrano lekovito bilje u proizvodu -BODY BALANCE- sadrži fiziološki aktivne sastojke koji stimulišući rad bubrega i organa za varenje utiču na ubrzavanje metabolizma, razmenu [...]
Miris mente i čokolade Potrebno: 6 kesica čaja od mente, 6 šoljica mleka, 6 kašika miksa tople čokolade Priprema: U toplo mleko stavite kesice čaja od mente. Nemojte ih vaditi sve dok mleko na provri, a zatim mleku dodajte miks tople čokolade. Dobro promešajte i rasporedite u šoljice. Mandarina uz dašak [...]
Čaj od borovih iglica (Pinus) sadrži dosta vitamina C i A kao i šikmičnu kiselinu koja je osnova za čuveni Tamiflu. UPOZORENJE: trudnice nikako ne smeju konzumirati ovaj čaj. Potrebno: • Pola šolje sveže ubranih mladih borovih iglica (najbliže su vrhu grane i svetlije su boje od starijih iglica) • 800 [...]
